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胃不好中医6大健脾养胃粥,帮助你养好胃!

2019-08-06 11:50:49    文/mlh 20

导语:本文是由湖南省醴陵市的网友投稿,经过mlh编辑发布关于"胃不好中医6大健脾养胃粥,帮助你养好胃!"的内容介绍

曾经有一个健康的胃摆在我的面前,而我却没有好好珍惜,如果上天再给我一次机会,我会为胃做这些事不喝醉、不抽烟,不饥一顿饱一顿,不做大胃王、不乱吃药。

当我们的胃出了严重问题,首先应当接受治疗,让胃恢复消化功能后,再考虑调养。更何况我们的胃很辛苦,当我们睡觉时,它也不会睡,因此要好好养我们的胃。

如何养?这里快问君为大家推荐6款“养胃法宝”——健脾养胃粥,帮助大家养好胃!

山药羊肉粥

【原料】山药500g,羊肉300g,食盐10g,生姜10g,粳米150g。

【制作】先将洗净的羊肉煮熟,研成泥状,再将山药捣碎。取羊肉汤、羊肉泥、山药泥和淘洗干净的粳米一同煮成粥,快熟时加入盐、生姜即可。

【用法】每日服1剂,分数次食用。

【功效】补气养血,健脾益胃。适用于脾胃虚弱之慢性胃肠炎。


白茯苓粥

【原料】白茯苓粉15g,粳米100g,盐、胡椒粉各适量。

【制作】先将淘洗干净的粳米放入锅,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入盐、胡椒粉即可。

【用法】每日早晚温热服食。

【功效】健脾益胃,利水消肿。适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。

【宜忌】凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。

大头菜粥

【原料】大头菜50g,熟羊肉50g,葱末5g,生姜末5g,盐2g,香油25g,糯米100g。

【制作】先将大头菜洗净,切成碎末;熟羊肉切成碎末,炒锅上火,下香油,放入大头菜,羊肉炒散,加入1000ml和淘洗干净的糯米,先用旺火烧开,再转用文火熬煮,煮至米粒开花时再加入葱、姜、盐调味即可。

【用法】每日服1剂,分数次食用。

【功效】开胃下气,利湿解毒,治嗽止渴。适用于食滞不化、心腹冷痛、消渴、黄疸等病症。

白术猪肚粥

【原料】白术30g,槟榔10g,生姜10g,猪肚1个,粳米100g,葱白3根(切细),盐少许。

【制作】将白术、槟榔、生姜粗捣碎,放入洗净的猪肚内、缝口,用水煮熟猪肚,取汁,将粳米及葱白加入汁中煮成粥,加少许盐即可。

【用法】空腹服食。

【功效】健脾、疏肝、理气。治疗妇人肝郁气滞、月经不调、四肢烦热以及脾虚气滞、脘腹胀满等症。

黄鱼粥

【原料】黄鱼肉150g,火腿末10g、猪油15g、莼菜50g,糯米100g,胡椒粉、葱末、生姜末、盐适量。

【制作】先将黄鱼肉切成小丁块。莼菜用开水烫透,捞出放入碗中。糯米淘洗干净,放入锅中,加清水1000ml烧开,待米粒煮至开花时,放入上述材料拌匀煮熟,最后将粥盛入莼菜碗内即可。

【用法】每日服1剂,分数次食用。

【功效】开胃益气,明目安神。适用于胃、十二指肠溃疡,肺结核等疾病。

墨鱼陈皮瘦肉粥

【原料】墨鱼骨12g,陈皮6g,瘦猪肉100g,粳米适量。

【制作】将以上几味共煮粥。

【功效】适用于脾胃气虚、泛酸过多。

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以上6款健脾养胃粥可以自己在家尝试做一下哦。

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