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营养丰富做法简单可提前准备的懒人早餐

2020-12-24 14:27:02    文/ljs 89

导语:本文是由吉林省长春市的网友投稿,经过编辑发布关于"营养丰富做法简单可提前准备的懒人早餐"的内容介绍

早餐的必要性很多人都了解,因此 早晨不仅要吃得好,也要吃得营养成分、吃得身心健康。小编整理了营养丰富做法简单可提前准备的懒人早餐

很多人强烈推荐早餐贝果,尽管比较健康,可是食物還是偏单一,口味也很口味淡,吃多了毫无疑问会较为腻的。以前我做了每款的贝果,能够放冰箱冷冻,随时随地爱吃就吃。

尽管较为便捷,但只是裸吃贝果的确有点儿消耗,假如制成美味可口的三明治确实非常棒哟!今日大家就来一起做一款色香味俱全的贝果三明治吧!不仅能够随时随地DIY,并且能够配搭随意自身喜爱的食物。气温凉了,懶人早餐备起來,提早一晚做好,早餐十分钟拿下!

这款贝果三明治吃起來乐滋滋,成年人小孩都尤其喜欢吃。艺术创意早餐做起來,少油少糖,口味丰富多彩,如何吃都不容易腻!那么美味可口又身心健康的早餐,今日你也一起来感受一下吧,当早餐确实太舒服了。

【贝果三明治】

制做调料:贝果油麦菜2片香肠2片生鸡蛋一个

做法:

1、恰好前几日干了贝果,早餐就用贝果做一个简易的三明治;

2、把贝果对半割开;

3、炒菜锅刷一层植物油,油烧磕入一个鸡蛋,煎至生鸡蛋双面定形凝结,再顺带煎2片香肠;

4、先铺平一层油麦菜;

5、再放上煎好的火腿片;

6、再再加上煎好的生鸡蛋;

7、再再加上一片油麦菜;

8、最终把贝果遮阳帽戴起来就可以;

9、是否非常简单呢!我们家好喜欢贝果,不仅少油少糖,吃起來更有嚼头,尤其是不久公布以后,表层小脆的,内陷又非常绵软。做好的贝果,能够冰箱冷冻储存,吃的情况下再加温五分钟上下,跟不久烤的口味是类似的。立即吃或者制成三明治都超级棒!

以上就是本期小编分享的营养丰富做法简单可提前准备的懒人早餐就先到这里啦,期待大家的反馈哦,要是大家有什么新的发现也可以留言与大家一起分享哦!正所谓“独乐了不如众乐乐”嘛!


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