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想祛斑又瘦脸?这些小方法一定要收藏!

2020-10-19 15:32:36    文/匿名 28

导语:本文是由吉林省敦化市的网友投稿,经过编辑发布关于"想祛斑又瘦脸?这些小方法一定要收藏!"的内容介绍

爱美心的人都有,为了外表,我们每个人都有对美的追求。每个人都想拥有光滑、细腻的皮肤,但是到了一定的季节,一定的年龄段,总会有一些问题出现在脸上,粉刺、色素沉着、深色皮肤、长斑点,让脸上的美丽黄褐斑,会让女人看起来很黄,很老式,这是绝对不能容忍的事情。

一、祛斑也要内外兼治

黄褐斑在中医理论中是一种表现内在失调和亚健康的标志。长斑患者脾虚血瘀多,肝肾虚、气机不畅,是典型的虚证体质,属于亚健康人群。所以黄褐斑的治疗除了外涂果酸祛斑,激光祛斑等西医治疗手段之外,还需要中西医结合,调节内分泌,以内养外,才能有效解决“斑点”的困扰。

在中医理论中,黄褐斑的形成可分为肝气、脾虚、气滞、血瘀型、肝肾虚型和心肺虚型,其中肝气、脾虚型、气滞血瘀型是临床上最常见的证候类型。肝气脾虚型,可以用补肝疏肝散、沈陵白虎散和四君汤调理体质,可稀肝脾。气滞血瘀型的,除了用柴胡舒肝散之外,还可以加上疏肝养血,活血化瘀的当归桃红四物汤调理。肝肾不足型的可用滋补肝肾的中药来调理。同时根据患者的体质和状况选择穴位和经络,采用针刺、拔罐、耳针、水针等中医特点刺激这些穴位,进行辅助治疗。

二、想要祛斑,日常起居一定要多注意

首先在饮食上,应当清淡少盐,中医理论中认为太咸则生斑。尤其是心肺热盛体质的人,更要少吃辛辣刺激的食物,以免加重心火。除了多吃含维生素c维生素e的食物外,还能有效帮助雀斑。每天还可以喝一些解肝的花茶,如薰衣草、玫瑰、枸杞等,美容也有一定的作用。

其次要注意防晒霜。紫外线不仅会使皮肤变黑,还会使皮肤老化,斑点和皱纹是光老化的最大表现。因此不管春夏秋冬,刮风下雨,都应当坚持使用防晒产品。在选择防晒护肤品时应注意,选择防晒护肤品的值,即防晒值较高,因为防晒带(长波黑斑效应紫外线),可以直接引导皮肤真皮,损伤弹性纤维和胶原纤维,我们的皮肤晒黑。除此之外还可以选用帽子,遮阳伞等物理性防晒用品。

三、最后为大家推荐几个

祛斑的小妙招

1、紫色甘菊茶

取薰衣草和洋甘菊3茶匙热水冲泡,加入适量的蜂蜜或糖霜,每天沏茶。中医认为,薰衣草能净化美白,镇静,放松,有助睡眠,洋甘菊能解毒,降低血压,减轻肝火。两种合用做代茶饮,可以起到祛斑养颜的效果。

2、中药淡斑面膜

取等量的白芨,白芥子,白僵蚕,白蒺藜,白茯苓,白蔹,白附子打粉过筛,然后用蛋清或牛奶调和后,敷面15到20分钟后洗净。

3、按揉四白穴颊车穴

四白穴位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。四白穴是一个明目穴,也是一个美白穴。这点可以描述为胃经络的上嘴,一点擦四白点,可以缓解眼肌疲劳,防止黑眼睛。每天坚持轻柔按压2分钟左右,脸上的皮肤会变得细腻,也可以美白。

颊车穴,出足阳明胃经。在面颊上,在下颌角的前面,在耳朵下面的横指,以及在咀嚼期间肌肉抬高时出现的抑郁。左右各一。软压颊车穴位,可加速面部血液循环,调节颜色,淡化颜色斑点,有一定的瘦脸作用。

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